Uzroci i lečenje teških i otečenih nogu

Pantalone koje ste do skoro mogli da obučete su uske, čarape vas stežu, a znate da niste nabacili neki kilogram? Natečene noge su razlog. Kako dolazi do ove neželjene pojave koja čak može biti i praćena bolom i ometati nam život? Razlozi su brojni, ali dobra vest je da su brojna i rešenja.

Jedan od njih je riblji kolagen i to u moćnom serumu protiv celulita.

Zašto noge otiču?

Kao i za svaki problem koji imamo sa zdravljem, u njihov nastanak uključeni su određeni faktori. Kao pojedinačni ili udruženi izazivači problema, bitno je poznavati ih da bi se problem lakše rešio. Zato vas upoznajemo sa dva glavna razloga nastanka otečenih nogu. To su edem i zapaljenja.

Nakupljanje tečnosti (edem)

Razlog nastanka otoka u nogama može se desiti kada tkiva ili krvni sudovi sadrže više tečnosti nego što bi trebalo. Kako dolazi do ovakvog zadržavanja vode? Dan kada ste dugo stajali ili predugo sedeli direktno će uticati na pojavu naticanja nogu. Takođe, manjak fizičke aktivnosti i prekomerna težina lako mogu dovesti do nakupljanja tečnosti i to najčešće u listovima. Ukoliko ništa od navedenog nije razlog natečenih nogu, to mogu biti i pojedina ozbiljnija zdravstvena stanja.

Uzroci nakupljanja tečnosti u nogama

Nakupljanje suvišne tečnosti uglavnom bude prisutno na obe noge, ali može se desiti i otok samo jedne. Uzroci su brojni.

1. Nepravilan rad srca

Kada je srce preslabo da pumpa krv i dopremi je svim venama i kapilarima u dovoljnoj meri, to dovodi do nakupljanja tečnosti, naročito u nogama. Simptomi su i  brzo zamaranje, otežano disanje i kašalj.

2. Proširene vene

Problem proširenih vena je široko rasprostranjen, a može biti dodatni razlog nakupljanja vode u nogama. Ovaj problem se javlja usled proširenja venskih zidova i disfunkcije venskih zalizaka koji imaju ulogu da spreče krv da se kreće u suprotnom smeru, odnosno od srca umesto ka njemu.

Saznajte više o proširenim venama i proizvodima koji mogu biti od pomoći u tekstu: Proširene vene više neće biti deo vašeg života zahvaljujući COLWAY proizvodima

3. Lekovi kao izazivači otoka u nogama

Natečene i teške noge mogu biti neželjeni efekat uzimanja određene terapije. To su najčešće neki lekovi koji se koriste za lečenje srca, povreda, hormonskog disbalansa, dijabetesa, itd. Savet je da se raspitate kod svog lekara koje neželjene posledice prepisani lek može imati.

4. Trudnoća može dovesti do oticanja nogu

Kako vreme u trudnoći odmiče, tako i beba vrši veći pritisak na vene u nogama. Ovo usporava cirkulaciju krvi i uzrokuje nakupljanje suvišne tečnosti u nogama. Ukoliko oticanje postane preterano i dovede i do glavobolje, oticanja oko očiju, preosetljivosti na izvore svetlosti, potrebno je da se obratite lekaru.

Za poboljšanje cirkulacije u trudnoći i bolji izgled kože bez rizika od strija savetujemo nanošenje seruma protiv celulita sa najboljom vrsom kolagena, ribljim kolagenom i gotu kola ekstraktom.

O upotrebi i bezbednosti kolagena u trudnoći pročitajte u tekstu Kolagen u trudnoći, da li da unosite riblji kolagen tokom trudnoće, COLWAY vam pruža sve potrebne informacije.

5. Problemi sa bubrezima

Nepravilan rad bubrega dovodi do neadekvatne filtracije vode i toksina iz krvi, što rezultira oticanjem nogu. Zadržana tečnost može se pojaviti i u rukama, i biti praćena zamorom, mučninama, itd.

6. Stil života

Izbor namirnica, fizička aktivnost i drugi faktori vašeg života umnogome mogu odrediti da li ćete imati problem sa nakupljanjem vode u nogama ili ne. Nedovoljna fizička aktivnost dovešće do prekomerne težine i sasvim sigurno do otečenih nogu.

Konzumiranje alkohola i pušenje dovešće do problema sa cirkulacijom, i pogađajte- otečenih i teških nogu. Pokušajte da se zdravo hranite, unosite više tečnosti i da se što više krećete, kako biste sprečili pojavu otoka.

Zapaljenja kao uzrok bolnih i otečenih nogu

Ovaj uzrok je ređi od nakupljanja tečnosti, i on podrazumeva zapaljenske procese u tkivima nogu, nastale usled povrede i uganuća na primer, a u starijem dobu mogu biti znak oboljenja kao što je artritis. Za oba se podrazumeva obraćanje lekaru, a kućni tretman bi mogao da podrazumeva i nanošenje umirujuće kreme uz nežnu masažu. COLWAY preporuka- ANTICELULIT SERUM KOLAGEN.

Kako smanjiti oticanje nogu?

Ne postoji univerzalan lek za oticanje nogu, ali čak i kada je problem natečenih nogu genetski uslovljen, na njega možete uticati i kontrolisati ga promenom životnih navika. To bi ukratko podrazumevalo da smanjite unos slane hrane koja će zadržati tečnost ( i dovesti do još jednog problema- celulita), izbegavajte nošenje uske garderobe i čarapa koje stežu zglobove i listove, vežbate svaki dan, ne prekrštate noge, ne sedate ili ne stojite dugo.

Sledeće praktične tehnike vam mogu pomoći pri smanjenju edema i oteklih nogu kod kuće. Pre nego što isprobate ove tehnike samopomoći, razgovarajte sa svojim lekarom o tome koji je najbolji lek za oticanje nogu za vas.

  • Pokret. Premeštanje i korišćenje mišića u delu tela koji je otečen, posebno nogama, može pomoći u pumpanju viška tečnosti nazad prema srcu. Pitajte svog doktora o vežbama koje možete raditi, a koje mogu smanjiti otok.
  • Podizanje nogu. Nekoliko puta dnevno držite natečeni deo tela iznad nivoa srca. U nekim slučajevima podizanje otečenih i teških nogu dok spavate može biti korisno.
  • Masaža. Od velike pomoći je svakako i masaža, koju možete redovno primenjivati i sami kod kuće, kako biste podstakli cirkulaciju. Za ovaj tretman COLWAY preporučuje serum protiv celulita. Gladeći otečene noge prema srcu čvrstim, ali ne bolnim pritiskom, možete pomoći u premeštanju viška tečnosti iz tog područja i smanjiti otok.
  • Kompresija. Moguće je da će vam lekar preporučiti da nosite kompresijske čarape, kako biste sprečili da se otok pogorša. Kompresijske čarape drže pritisak na nogama kako bi sprečile da se tečnost sakuplja u tkivu.
  • Zaštita. Oštećeno područje održavajte čistim, navlaženim i bez povreda. Suva, ispucala koža je sklonija ogrebotinama, posekotinama i infekcijama. Uvek nosite zaštitu na nogama ako se tamo obično javlja otok.
  • Smanjite unos soli. Sledite predloge lekara o ograničavanju količine soli koju konzumirate. So može povećati zadržavanje tečnosti i pogoršati oticanje nogu.
Colway Slimming Serum

ANTICELULIT SERUM KOLAGEN može pomoći u oslobađanju nakupljene tečnosti u nogama, ali i drugim delovima tela. Sastojci u njemu podstiču razmenu energije na nivou ćelije, ubrzavaju cirkulaciju, omekšavaju, umiruju i zatežu kožu. Upotreba je potpuno bezbedna i preporučuje se svakodnevno nanošenje uz kružne pokrete. Obogaćen mirisom kafe.

Za više informacija i poručivanje kliknite na link: SERUM PROTIV CELULITA.

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *